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Catégorie : Randonnée

Bien choisir ses vêtements pour une randonnée en montagne réussie

Faire une randonnée en montagne est un projet qui se prévoit bien à l’avance. En effet, il est important de partir dans les meilleures conditions pour éviter tous types d’accident. Et, la première chose à prévoir et à bien choisir est vos vêtements afin que votre randonnée en montagne soit parfaitement réussie.

Choisir une première couche qui permet au corps de rester au sec

Un vêtement de randonnée fonctionne sur le principe des trois couches. La première couche devra être considérée comme une véritable seconde peau. Ainsi, le vêtement sous forme de t-shirt, bien souvent, doit être respirant afin de transférer l’humidité vers l’extérieur lors de vos ascensions. Ainsi, votre température corporelle sera parfaitement régulée et vous offrira un véritable confort durant toute votre randonnée en montagne. Attention surtout à ne pas choisir des vêtements en coton qui retiendront l’humidité de votre peau et qui empêcheront son évacuation. Cela vous fera alors transpirer et cela peut être très nocif pour vous au cours de la journée. Si vous réalisez cette randonnée en montagne durant l’été, optez pour une matière à la fois légère et extensible.

Choisir une seconde couche qui permet au corps de se réchauffer pendant et après vos efforts

La seconde couche de vos vêtements de randonnée en montagne doit vous réchauffer durant et après vos efforts. Attention cependant, ce vêtement ne doit pas être lourd à porter et vous offrir une totale liberté dans tous vos mouvements. Aussi, une polaire synthétique vous permettra de sécher rapidement en chassant l’humidité vers l’extérieur. Les matières hybrides mélangent différentes techniques très innovantes pour assurer votre chaleur corporelle et ne pas souffrir du froid. On peut citer les polaires coupe-vent ou encore les polaires déperlantes afin de vous offrir une grande protection.

Choisir une troisième couche qui vous protègera contre toutes les intempéries

La dernière couche que vous porterez devra vous offrir la plus grande protection contre les intempéries climatiques. Que cela soit la pluie, la neige ou encore le vent et le gel, votre corps devra toujours rester bien au sec. C’est pourquoi, il est préférable de faire le choix d’un vêtement possédant des coutures étanches. Cela peut être une fine veste à la fois imperméable et respirante mais qui dispose également d’une capuche pour bien protéger votre tête et votre visage. Vous devrez toujours faire en sorte que votre peau puisse bien respirer avec une protection parfaite.

Choisir d’autres éléments pour assurer votre confort

En plus de ces trois couches, il vous faudra aussi choisir un bonnet pour protéger votre tête. Vous devrez aussi choisir des chaussettes conçues spécialement pour les randonnées en montagne qui seront à la fois épaisses et confortables. Elles devront garder vos pieds au sec et leur offrir un bon maintien. Vos chaussures devront être adaptées à la randonnée en montagne avec des semelles épaisses mais également des lacets qui maintiendront vos chevilles pour éviter les accidents. Enfin votre pantalon devra être conçu spécialement pour les randonnées en montagne et devra être à la fois léger et résistant avec des protections au niveau des genoux.

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